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黑白菜

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妍妍之美食

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冰箱里剩几个豆包了,没有菜,还着急吃饭,想来想去炒个快一点的菜吧。想到了木耳白菜,又觉得太单调了些,就加了一根肉花肠,没想到吃起来还蛮特别的。
主料
白菜适量木耳适量肉花肠1根
胡萝卜适量
辅料
适量大蒜适量精盐适量
豆油适量味精适量酱油适量
花椒适量

黑白菜的做法,共6个步骤

黑白菜的做法图解1

1/6. 首先要有泡发的木耳,白菜削成细条,肉花肠切成片,胡萝卜切成丁。切点葱花与蒜,家里暂时没有葱了,我临时用毛葱代替的

黑白菜的做法图解2

2/6. 热锅,放豆油,待油温好了,先把肉花肠放进去

黑白菜的做法图解3

3/6. 煎一小会,看到变颜色了,有点往外崩油了,就可以下一步了

黑白菜的做法图解4

4/6. 葱花,再放白菜,要控过水的白菜。再放胡萝卜丁,炒几下,放点酱油,不喜欢放的也可以不放。

黑白菜的做法图解5

5/6. 然后把木耳放进去,翻炒几下,然后放花椒,精盐,醋一点,最后味精出锅

黑白菜的做法图解6

6/6. 出锅之前别忘了酒上蒜末哦,哈哈,一道美味的新黑白菜就隆重登场了。

小窍门

这道菜非常简单,木耳清肺,白菜营养价值就不用说了,放一根肉花肠主要是颜色有食欲。还有一点,肉花肠本身已有咸味,所以在放精盐的时候一定得注意,别放多了。
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营养信息

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  • 黑白菜热量160 千卡
  • 脂肪0.65 克
  • 蛋白质3.86 克
  • 碳水化合物22.73 克
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