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江瑶柱淮山虫草花粥

江瑶柱淮山虫草花粥

蓝色南半球19

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主料
江瑶柱适量虫草花适量淮山适量
大米适量

江瑶柱淮山虫草花粥的做法,共6个步骤

江瑶柱淮山虫草花粥的做法图解1

1/6. 大米预先洗干净用油盐腌超过半小时以上。

江瑶柱淮山虫草花粥的做法图解2

2/6. 淮山削皮切成小块。

江瑶柱淮山虫草花粥的做法图解3

3/6. 依次将大米、江瑶柱、淮山放入压力锅里注入大半锅水。

江瑶柱淮山虫草花粥的做法图解4

4/6. 大火煮沸约二十分钟熄火。

江瑶柱淮山虫草花粥的做法图解5

5/6. 打开锅盖把虫草花加入一起大火煮沸约半小时转慢火。

江瑶柱淮山虫草花粥的做法图解6

6/6. 慢火继续煮沸约十分钟熄火,食用之前加少许盐即可。

小窍门

(为了让粥煮得更绵一般都是分两次,如果不急着吃的话可隔数小时再煮第二次)
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营养信息

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  • 江瑶柱淮山虫草花粥热量872 千卡
  • 脂肪9.8 克
  • 蛋白质29.9 克
  • 碳水化合物151.7 克
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