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杜仲猪腰汤

杜仲猪腰汤

为食老虎仔

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很有益的一道汤。
主料
猪腰一副瘦肉300克杜仲20克
茯苓15克茨实25克姜丝适量
辅料
适量米酒适量白醋少量

杜仲猪腰汤的做法,共5个步骤

杜仲猪腰汤的做法图解1

1/5. 把杜仲、茯苓、茨实洗干净沥干;

杜仲猪腰汤的做法图解2

2/5. 瘦肉切块,猪腰表面随意打花后切块,少量姜切丝;

杜仲猪腰汤的做法图解3

3/5. 开锅烧开水,把姜丝、瘦肉和猪腰倒进去,并加入少量米酒或料酒,煮1分钟左右,氽去血水;捞起后将猪腰和瘦肉的浮沫洗干净并沥干;

杜仲猪腰汤的做法图解4

4/5. 把所有材料放进锅里,加入5碗水和几滴白醋,煲2小时左右;(加水可按材料和人数增减)

杜仲猪腰汤的做法图解5

5/5. 最后加入适量的盐。

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营养信息

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  • 杜仲猪腰汤热量726 千卡
  • 脂肪11.51 克
  • 蛋白质60.2 克
  • 碳水化合物93.1 克
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