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豆豉蕨菜

豆豉蕨菜

水青青96

水青青96

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主料
蕨菜适量
辅料
适量食用油适量大蒜适量
味精适量油辣椒适量

豆豉蕨菜的做法,共12个步骤

豆豉蕨菜的做法图解1

1/12. 备抄过水的蕨菜,

豆豉蕨菜的做法图解2

2/12. 豆豉

豆豉蕨菜的做法图解3

3/12. 豆豉用清水化开,

豆豉蕨菜的做法图解4

4/12. 蒜。

豆豉蕨菜的做法图解5

5/12. 烧油放进蒜炒香,

豆豉蕨菜的做法图解6

6/12. 再倒进蕨菜炒匀,

豆豉蕨菜的做法图解7

7/12. 放点盐炒入味,

豆豉蕨菜的做法图解8

8/12. 翻炒翻炒,

豆豉蕨菜的做法图解9

9/12. 再倒进用清水化开的豆豉水,

豆豉蕨菜的做法图解10

10/12. 煮二分钟,

豆豉蕨菜的做法图解11

11/12. 放点油辣椒和味精炒香即可。

豆豉蕨菜的做法图解12

12/12. 豆豉蕨菜即成。

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营养信息

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  • 豆豉蕨菜热量56 千卡
  • 脂肪0.09 克
  • 蛋白质2.029999 克
  • 碳水化合物4.19 克
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