| 主料 | ||
| 面线适量 | 海葡萄适量 | 沙拉适量 |
金丝雀巢海葡萄的做法，共4个步骤
1/4. 将面线蘸湿，卷裹成空心球状
2/4. 下锅油炸成金黃色泽即可，捞起放凉
3/4. 在空心处挤上少许沙拉
4/4. 填入适量的海葡萄就完成了
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| 主料 | ||
| 面线适量 | 海葡萄适量 | 沙拉适量 |
1/4. 将面线蘸湿，卷裹成空心球状
2/4. 下锅油炸成金黃色泽即可，捞起放凉
3/4. 在空心处挤上少许沙拉
4/4. 填入适量的海葡萄就完成了
吃葡萄100克，热量43千卡
相当于骑脚踏车14分钟消耗的热量...
吃海葡萄
吃面线100克，热量77千卡
相当于画画17分钟消耗的热量...
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