面线的功效与作用_面线的营养价值_食用禁忌_适用人群_选购技巧

面线的功效与作用

护心，有益心血管，健脾，补肾

面线的营养价值

面线含有丰富的淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠的功效，还有硫胺素、核黄素，纤维，维生素A，和三种氨基酸等。

1.护心保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等。

2.健脾适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

3.补肾虚症状为“寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。

面线的食用禁忌

面食主要成分是碳水化合物，易被身体吸收利用，不要摄入过多，易肥胖。

面线的适用人群

健康体质平和质

面线的选购技巧

面线是采优质面粉加盐等辅助料精制而成，色泽洁白，线条细匀，质地柔润，落汤不糊，香爽可口。