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五仁糯米粥

五仁糯米粥

尖角小荷

尖角小荷

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主料
桂圆干1勺花生1勺黑芝麻1勺
核桃仁1勺白莲子1勺糯米30克
辅料
黑糖50克

五仁糯米粥的做法,共11个步骤

五仁糯米粥的做法图解1

1/11. 桂圆干

五仁糯米粥的做法图解2

2/11. 核桃仁

五仁糯米粥的做法图解3

3/11. 花生米

五仁糯米粥的做法图解4

4/11. 白莲子

五仁糯米粥的做法图解5

5/11. 黑芝麻

五仁糯米粥的做法图解6

6/11. 糯米

五仁糯米粥的做法图解7

7/11. 1-6洗净放入砂锅

五仁糯米粥的做法图解8

8/11. 倒入开水,慢炖3小时

五仁糯米粥的做法图解9

9/11. 炖好

五仁糯米粥的做法图解10

10/11. 加入红糖搅拌匀

五仁糯米粥的做法图解11

11/11. 补脑美容的圣品

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营养信息

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  • 五仁糯米粥热量2444 千卡
  • 脂肪161.3 克
  • 蛋白质66.9 克
  • 碳水化合物203.1 克
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