| 主料 | ||
| 红枣适量 | 桂圆适量 | 鸡蛋适量 |
红糖红枣桂圆煮蛋的做法，共7个步骤
1/7. 备鸡蛋，红枣，桂圆，红糖。
2/7. 桂圆去壳，
3/7. 锅里放清水烧开，放进红枣和桂圆，
4/7. 放进红糖，
5/7. 放进煮熟的鸡蛋。
6/7. 煮五分钟即成。
7/7. 好甜的红枣桂圆蛋。
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1/7. 备鸡蛋，红枣，桂圆，红糖。
2/7. 桂圆去壳，
3/7. 锅里放清水烧开，放进红枣和桂圆，
4/7. 放进红糖，
5/7. 放进煮熟的鸡蛋。
6/7. 煮五分钟即成。
7/7. 好甜的红枣桂圆蛋。
吃红糖100克，热量372千卡
相当于酒保162分钟消耗的热量...
吃桂圆100克，热量71千卡
相当于现代舞15分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于柔软体操31分钟消耗的热量...
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