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蒜蓉炒生菜

蒜蓉炒生菜

朱朱好吃

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蒜蓉的香,耗油的鲜,生菜的清爽,是道爽口小菜。
主料
生菜500
辅料
蒜蓉30少许蚝油少许
酱油少许

蒜蓉炒生菜的做法,共3个步骤

蒜蓉炒生菜的做法图解1

1/3. 生菜洗干净,滴干。把剁好的蒜蓉和耗油 盐 酱油放在一起。

蒜蓉炒生菜的做法图解2

2/3. 热好锅,放些猪油,大火炒生菜,7成熟起锅。热锅放食用油,把调味料放下去翻炒成熟。

蒜蓉炒生菜的做法图解3

3/3. 把生菜和调味料放下去炒均匀即可起锅。

小窍门

1用猪油炒菜比较香,颜色也比较鲜艳。2生菜不要炒太熟,否则口感会不好。
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营养信息

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  • 蒜蓉炒生菜热量48 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.57 克
  • 碳水化合物5.46 克
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