| 主料 | ||
| 米稞丝适量 | ||
| 辅料 | ||
| 椒丝适量 | 葱白适量 | |
炒米稞丝的做法，共4个步骤
1/4. 烧热锅倒入油先炒椒丝。
2/4. 再把米稞丝加入一起炒。
3/4. 将米稞与椒丝翻炒均匀。
4/4. 加入生抽少许白糖最后把葱白加入翻炒，再放少许芝麻油即可。
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| 米稞丝适量 | ||
| 辅料 | ||
| 椒丝适量 | 葱白适量 | |
1/4. 烧热锅倒入油先炒椒丝。
2/4. 再把米稞丝加入一起炒。
3/4. 将米稞与椒丝翻炒均匀。
4/4. 加入生抽少许白糖最后把葱白加入翻炒，再放少许芝麻油即可。
吃炒米100克，热量374千卡
相当于骑马94分钟消耗的热量...
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