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韩式拌明太鱼干

韩式拌明太鱼干

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这次做有点仓促 忘了把过程照下来。下次一定把图片补上 嘿嘿。
主料
明太鱼适量
辅料
韩式辣椒酱200克糖、醋、辣椒油2小勺

韩式拌明太鱼干的做法,共4个步骤

1/4. 将明太鱼干泡在冷水里30分钟,充分泡开。

2/4. 将泡好的明太鱼干挤去水份。用手将鱼肉与鱼皮分开。顺着鱼肉的方向撕成细丝。

3/4. 撕好后放入白糖、醋、韩式辣椒酱用手抓均 再放入辣椒油抓均。放入白芝麻。

4/4. 将拌好的明太鱼放入盒内,放入冰箱冷藏。待24小时即可食用。

小窍门

明太鱼干一定要放在冷水里泡30分钟以上。泡好后千万不要洗。洗后就不会有太大的原味儿了。
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营养信息

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  • 韩式拌明太鱼干热量418 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质20.4 克
  • 碳水化合物0 克
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