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豆皮拌金针菇

豆皮拌金针菇

土豆丝卷饼

土豆丝卷饼

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金针菇也叫益智菇,小孩子要多吃才好。
主料
金针菇250克豆皮300克黄豆酱适量
辅料
洋葱适量熟芝麻适量

豆皮拌金针菇的做法,共6个步骤

豆皮拌金针菇的做法图解1

1/6. 豆皮用开水烫过晾凉。切细丝。

豆皮拌金针菇的做法图解2

2/6. 金针菇摘洗干净用开水煮熟。

豆皮拌金针菇的做法图解3

3/6. 捞出晾凉。

豆皮拌金针菇的做法图解4

4/6. 取一块洋葱切丝

豆皮拌金针菇的做法图解5

5/6. 豆皮丝里放入洋葱丝和金针菇。放入3勺黄豆酱。

豆皮拌金针菇的做法图解6

6/6. 拌匀。撒上熟芝麻即可。

小窍门

洋葱和黄豆酱的量随意调整。
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营养信息

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  • 豆皮拌金针菇热量1161 千卡
  • 脂肪18.7 克
  • 蛋白质38.7 克
  • 碳水化合物41.8 克
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