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自制鸡精粉

自制鸡精粉

康康11

康康11

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本来我是不吃鸡肉的,可过年总要置办点肉类吧,家人还是要吃的。从网上看到有用鸡胸肉做成鸡精,制作方法也不难,于是就把家里的部分鸡肉做成鸡精粉,另外加入了干香菇和虾皮,做好的鸡精粉味道鲜美极了,做汤做菜加进去都很好吃呢!不知不觉中鸡肉就这样被我吃进肚子里啦。
主料
鸡胸肉250克虾皮20克
辅料
干香菇6个适量适量

自制鸡精粉的做法,共11个步骤

自制鸡精粉的做法图解1

1/11. 准备一段葱、姜,干香菇泡发

自制鸡精粉的做法图解2

2/11. 煮锅加适量水放入清洗过的鸡肉

自制鸡精粉的做法图解3

3/11. 加葱段、姜片

自制鸡精粉的做法图解4

4/11. 将鸡肉煮熟

自制鸡精粉的做法图解5

5/11. 稍凉后撕成小条,撕得越小越好

自制鸡精粉的做法图解6

6/11. 泡发的干香菇切条

自制鸡精粉的做法图解7

7/11. 香菇和鸡肉一起放微波炉里高火叮8分钟

自制鸡精粉的做法图解8

8/11. 取出已经烤的很干了

自制鸡精粉的做法图解9

9/11. 虾皮高火叮3分钟

自制鸡精粉的做法图解10

10/11. 全部放研磨杯里打成粉

自制鸡精粉的做法图解11

11/11. 这就是做好的鸡精粉,无添加剂味道很鲜美

小窍门

自己做的鸡精粉不加任何防腐剂吃着放心又健康。
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营养信息

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  • 自制鸡精粉热量364 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质50.1 克
  • 碳水化合物5 克
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