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椒盐酥脆鲫鱼

椒盐酥脆鲫鱼

dhc60

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创新菜,鲫鱼有很多小刺,给儿童吃有难度,把鱼煎成酥脆的,连骨头也能吃。一切都不必担心了。
主料
鲫鱼250克
辅料
柠檬1片1根1片
适量椒盐适量适量

椒盐酥脆鲫鱼的做法,共5个步骤

椒盐酥脆鲫鱼的做法图解1

1/5. 鲫鱼

椒盐酥脆鲫鱼的做法图解2

2/5. 去头,从背部开刀,取出内脏,洗清,

椒盐酥脆鲫鱼的做法图解3

3/5. 腌一下。

4/5. 油用葱姜爆香,煎鱼,慢慢煎,煎到肉金黄,翻过来煎皮一面。(图不小心删了)

椒盐酥脆鲫鱼的做法图解5

5/5. 装盘,挤柠檬汁,加椒盐。

小窍门

鲫鱼半斤左右为好,太大刺也大,不适合儿童吃。
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营养信息

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  • 椒盐酥脆鲫鱼热量270 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物3.8 克
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