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艾叶猪肉汤

艾叶猪肉汤

yanqm6

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这是农村土方法,适合女性喝的补汤,不过现在城里的市场也有的买艾叶了!
主料
艾叶10克瘦肉30克
辅料
花生油3克食盐3克生抽1克

艾叶猪肉汤的做法,共9个步骤

艾叶猪肉汤的做法图解1

1/9. 艾叶摘洗干净,备用!

艾叶猪肉汤的做法图解2

2/9. 煮一碗开水!

艾叶猪肉汤的做法图解3

3/9. 把艾叶放到开水锅里去去哭苦味!

艾叶猪肉汤的做法图解4

4/9. 把艾叶捞起来备用!

艾叶猪肉汤的做法图解5

5/9. 在煮两碗开水!

艾叶猪肉汤的做法图解6

6/9. 水开后把瘦肉倒入开水锅里!

艾叶猪肉汤的做法图解7

7/9. 把烫过的艾叶倒入猪肉汤里!

艾叶猪肉汤的做法图解8

8/9. 把配料放下去调味即可!

艾叶猪肉汤的做法图解9

9/9. 艾叶猪肉汤煮好了!

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营养信息

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  • 艾叶猪肉汤热量45 千卡
  • 脂肪6.8 克
  • 蛋白质21 克
  • 碳水化合物5.2 克
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