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艾叶

( ài yè )
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简介为菊科植物艾的干燥叶。艾为多年生草本,高45~120厘米。茎直立,圆形,质硬,基部木质化,被灰白色软毛,从中部以上分枝。生长于路旁、草地、荒野等处。亦有栽培者。春、夏二季,花未开、叶茂盛时采摘,晒干或阴干。

艾叶别名:艾、艾草、冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、黄草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野莲头、阿及艾、陈艾、灰草、大艾叶、杜艾叶、萎蒿
艾叶功效:温经止血安胎理气血逐寒湿
艾叶用于:久痢、吐衄、下血崩漏带下、痈疡、疥癣、胎动不安、心腹冷痛、泄泻转筋、月经不调
艾叶禁忌:阴虚血热者慎用。
艾叶适宜:怀孕期,孕妇,更年期妇女

艾叶的功效与作用

苦辛,温。入脾、肝、肾经。理气血,逐寒湿;温经,止血,安胎。治心腹冷痛,泄泻转筋,久痢,吐衄,下血,月经不调,崩漏,带下,胎动不安,痈疡,疥癣。

艾叶的选购

干燥的叶片,多皱缩破碎,有短柄.叶片略呈羽状分裂,裂片边缘有不规则的粗锯齿。上面灰绿色,生有软毛,下面密生灰白色绒毛。质柔软。气清香,味微苦辛。以下面灰白色、绒毛多、香气浓郁者为佳。

艾叶的存储

阴干后,置于阴凉干燥、通风处。

艾叶的食用方法

内服:煎汤,1~3钱;入丸、散或捣汁。

外用:捣绒作炷或制成艾条熏灸,捣敷、煎水熏洗或炒热温熨。

艾叶

营养成分 每100克

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  • 摄入19千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路5分钟
  • 跑步2分钟

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【材料】有机玉米面70克,糯米粉60克,水(原味)65克,白糖20克,奶粉10克,艾叶汁(艾味)65克

【做法】1先做原味的,将除了水外的材料混合,2水后放,渐渐加,尽量多揉,水份慢慢被玉米粉吸收,揉成光滑面团,3平均分成小剂子,搓圆之后再搓成三角坨螺形,4底部用拇指一边转一边修整空心5即圆锥形锥底部有一个向里面凹进去的口,6全部做好后垫在油纸上,大火烧开,中火蒸10分钟完成。7做艾叶味的方法同上,只是将液体换成艾叶汁。
艾叶洗净,在热水里烫3秒去除苦涩味,切小段放入豆浆机中,加入少量清水,选择果汁键,
8打出糊状,再过滤取汁,用汁和面,9揉成光滑面团,平均分成小剂子,10搓圆之后再搓成三角坨螺形,底部用拇指一边转一边修整空心,即是圆锥形锥底部有一个向里面凹进去的口,11全部做好后垫在油纸上,大火烧开,中火蒸10分钟完成。12海苔剪成墨超眼镜状,贴于窝窝头上,用玫瑰花瓣剪一小三角形贴于当嘴巴13造型成一只超酷的窝窝头,拽拽的表情特别有趣。14窝窝头已经是一种绿色、美味、营养、健康的美食。15有了丰富表情的窝窝头不再单调,餐桌也灵动起来,更易引起小明友的食欲。

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