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端午艾叶糯米糕

端午艾叶糯米糕

籣草児

籣草児

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端午节是我国汉族人民的传统节日,这一天必不可少的活动逐渐演变为吃粽子,赛龙舟,挂菖蒲`蒿草、艾叶,薰苍术、白芷,喝雄黄酒。

这些日子,包粽子吃粽子,走到哪看到的都是粽子。今天,换个口味,尝尝我家的端午艾叶糯米糕吧。

总所周知,艾草除了是妇科要药外,还具有抗菌、抗病毒;镇咳、祛痰、平喘的功效;可减弱心肌收缩力;还能促进胆汁分泌;;;;;;

此前清明回老家,见到田间地头那长得绿绿的、嫩嫩的艾叶,同样也没放过,毫不客气地摘了2斤多嫩艾尖回来;;;;;;

清明前的艾叶,又鲜又嫩,不怎么苦,可以做不少好吃的。为了口感好,摘回来的艾叶,我都只用了顶端的嫩芽尖,全部焯水后剁碎,放冰箱储存着,随时可以拿出来做各种菜式和点心;;;;;;

端午艾叶糯米糕,用糯米粉、粘米粉、嫩艾尖混合和成粉团,包入了喜欢的芝麻花生馅料,隔水蒸熟。咬一口,艾叶芳香醉人,加上花生、芝麻的醇香,真是神清气爽;;;;;;
主料
鲜艾叶1 把粘米粉50克熟花生碎30克
辅料
糯米粉150克熟黑芝麻粉20克苏打粉适量
熟菜籽油10克

端午艾叶糯米糕的做法,共12个步骤

端午艾叶糯米糕的做法图解1

1/12. 准备好鲜艾叶。

端午艾叶糯米糕的做法图解2

2/12. 准备好糯米粉和粘米粉。

端午艾叶糯米糕的做法图解3

3/12. 艾叶洗净,入开水中(加点苏打粉)焯一会;捞出沥干水分。

端午艾叶糯米糕的做法图解4

4/12. 焯好的艾叶捣成泥。

端午艾叶糯米糕的做法图解5

5/12. 糯米粉和粘米粉混合,艾叶连汁一块倒入粉内。

端午艾叶糯米糕的做法图解6

6/12. 拌匀、和好成光滑粉团。

端午艾叶糯米糕的做法图解7

7/12. 取几片鲜艾叶洗净,铺在笼屉中。

端午艾叶糯米糕的做法图解8

8/12. 黑芝麻粉与花生碎加入菜籽油拌成馅。

端午艾叶糯米糕的做法图解9

9/12. 糯米粉分成若干小剂子;包入花生馅。

端午艾叶糯米糕的做法图解10

10/12. 用模具压制成糕胚;放入笼屉中。

端午艾叶糯米糕的做法图解11

11/12. 锅中水开,放入笼屉。

端午艾叶糯米糕的做法图解12

12/12. 大火蒸5分钟,至糯米糕熟透。

小窍门

1、加入粘米粉更容易成型;如果要口感好,可以不加粘米粉。
2、喜欢甜食可以适当加点白糖调馅。
3、没有模具可以做成汤圆模样蒸熟,一样可以。
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营养信息

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  • 端午艾叶糯米糕热量183 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质5.7 克
  • 碳水化合物80.7 克
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