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艾叶

( ài yè )
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艾叶(营养成分/每100克)食物热量大全>>
艾叶的营养成分查询:100克艾叶的热量含量19千卡,100克艾叶的碳水化合物含量3.70克,100克艾叶的维生素C含量2毫克,100克艾叶的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克,100克艾叶的蛋白质含量0.70克,100克艾叶的纤维素含量0.90克,100克艾叶的脂肪含量0.60克,100克艾叶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.30毫克,100克艾叶的镁含量24毫克,100克艾叶的钙含量9毫克,100克艾叶的铁含量0.80毫克,100克艾叶的锌含量0.17毫克,100克艾叶的铜含量0.03毫克,100克艾叶的锰含量3.38毫克,100克艾叶的钾含量160.00毫克,100克艾叶的磷含量11毫克,100克艾叶的钠含量1.90毫克,100克艾叶的硒含量0.10微克
艾叶GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量19千卡相当于:

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