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冬虫夏草

( dōng chóng xià cǎo )
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冬虫夏草(营养成分/每100克)食物热量大全>>
冬虫夏草的营养成分查询:100克冬虫夏草的热量含量292千卡,100克冬虫夏草的碳水化合物含量61.6克,100克冬虫夏草的维生素B1(硫胺素)含量0.37毫克,100克冬虫夏草的维生素B2(核黄素)含量0.7毫克,100克冬虫夏草的膳食纤维含量20.1克,100克冬虫夏草的维生素C含量2毫克,100克冬虫夏草的蛋白质含量20.9克,100克冬虫夏草的脂肪含量4.7克,100克冬虫夏草的钠盐含量264毫克,100克冬虫夏草的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.3毫克,100克冬虫夏草的钙含量197毫克,100克冬虫夏草的磷含量95毫克,100克冬虫夏草的钾含量595毫克,100克冬虫夏草的钠含量264毫克,100克冬虫夏草的镁含量84毫克,100克冬虫夏草的铁含量66.5毫克,100克冬虫夏草的锌含量4.87毫克,100克冬虫夏草的硒含量1微克,100克冬虫夏草的铜含量1.54毫克,100克冬虫夏草的锰含量0.86毫克
冬虫夏草GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:

摄入热量292千卡相当于:

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