主料 | ||
猪大骨1500克 | 芋头400克 | 大枣适量 |
辅料 | ||
冬虫夏草适量 | 黄芪适量 | 党参适量 |
枸杞适量 | 花椒粒适量 | 盐适量 |
醋适量 | 葱适量 | 姜适量 |
1/12. 芋头洗净
2/12. 去皮,再次洗净
3/12. 切成滚刀形,待用
4/12. 将大骨洗净,大头部分剖开,这样更易煮出钙质
5/12. 将放入锅中,加入适量水,大火烧开,煮5分钟,待煮出血水,大量泡沫,捞出大骨,水倒掉
6/12. 焯过水的骨头用清水冲洗干净待用
7/12. 炖锅内加入主料
8/12. 放入大骨
9/12. 加入3升开水,大火烧开,转小火,加入醋,加盖煮至肉离骨
10/12. 加入芋头
11/12. 加适量盐
12/12. 芋头绵软时即可,虫草可一起食用!