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鲜蔬大骨汤

鲜蔬大骨汤

巧妞66

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主料
猪大骨一根莲藕一节甜玉米一根
红萝卜半根
辅料
少许

鲜蔬大骨汤的做法,共6个步骤

鲜蔬大骨汤的做法图解1

1/6. 猪大骨洗干净。
莲藕洗干净去皮切块。
红萝卜去皮,切滚刀块。
甜玉米洗干净切块。

鲜蔬大骨汤的做法图解2

2/6. 锅放适量水烧开,把猪大骨烫去血水,捞起来冷水冲洗干净。

鲜蔬大骨汤的做法图解3

3/6. 把猪大骨放进陶瓷煲里,加足水,煲的过程中不要加水,放小半勺白醋。

鲜蔬大骨汤的做法图解4

4/6. 盖上盖子,开高火煲。

鲜蔬大骨汤的做法图解5

5/6. 汤煲开了放莲藕块。

鲜蔬大骨汤的做法图解6

6/6. 莲藕块煲粉了,再放玉米块和红萝卜块,汤再次煲滚,放盐调味即可。

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营养信息

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  • 鲜蔬大骨汤热量1782 千卡
  • 脂肪13.2 克
  • 蛋白质47.6 克
  • 碳水化合物44.83 克
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