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陈皮白肉

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馋嘴乐40

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陈皮是个好东西,即是中药材,也可以作为调味小料使用,特别是煮肉,用陈皮即可以去腥解腻,还可以提味。同时还有化痰助消化的功效。陈皮的制作方法很简单,平时吃的橘子,把皮洗净晾干保存起来就可以。
主料
五花肉800克
辅料
适量陈皮适量适量
适量

陈皮白肉的做法,共7个步骤

陈皮白肉的做法图解1

1/7. 把五花肉切大块。

陈皮白肉的做法图解2

2/7. 锅中加冷水,放入五花肉。烧开后,煮2分钟。捞出,冲洗干净备用。

陈皮白肉的做法图解3

3/7. 把葱姜切块,陈皮洗净。

陈皮白肉的做法图解4

4/7. 锅中重新加冷水,放入葱姜、陈皮。放入备用的五花肉。

陈皮白肉的做法图解5

5/7. 旺火烧开,加盐调淡口。小火煮制30分钟左右。

陈皮白肉的做法图解6

6/7. 煮至五花肉熟透,即可关火。

陈皮白肉的做法图解7

7/7. 出锅装盘,切片后即可食用。

小窍门

1、这款白肉可以做蒜泥白肉、还可以做汆白肉等等。
2、煮肉时,盐不宜多放,因为食用时还有二次调味。
3煮制的时间仅供参考,熟透即成。
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营养信息

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  • 陈皮白肉热量4064 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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