| 主料 | ||
| 杏鲍菇1个 | ||
| 辅料 | ||
| 蚝油2勺 | 鸡精1勺 | 葱1段 |
| 食用油3汤匙 | ||
蚝油杏鲍菇的做法，共4个步骤
1/4. 原材料
2/4. 杏鲍菇，葱切片
3/4. 葱大火爆香，加杏鲍菇翻炒两分钟
4/4. 加各种调料继续翻炒两分钟即可
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| 主料 | ||
| 杏鲍菇1个 | ||
| 辅料 | ||
| 蚝油2勺 | 鸡精1勺 | 葱1段 |
| 食用油3汤匙 | ||
1/4. 原材料
2/4. 杏鲍菇，葱切片
3/4. 葱大火爆香，加杏鲍菇翻炒两分钟
4/4. 加各种调料继续翻炒两分钟即可
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于哑铃58分钟消耗的热量...
吃杏鲍菇100克，热量31千卡
相当于宗教舞6分钟消耗的热量...
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