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膏蟹大虾鱼头粥

膏蟹大虾鱼头粥

看不到日出却

看不到日出却

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主料
膏蟹适量大虾适量虎斑鱼头适量
大米适量
辅料
适量香菜适量

膏蟹大虾鱼头粥的做法,共11个步骤

膏蟹大虾鱼头粥的做法图解1

1/11. 大米淘洗干净。

膏蟹大虾鱼头粥的做法图解2

2/11. 大米冷水入砂锅,大火煮开。

膏蟹大虾鱼头粥的做法图解3

3/11. 把膏蟹和虎斑鱼头洗净备着。

膏蟹大虾鱼头粥的做法图解4

4/11. 大虾开背去虾肠洗净。

膏蟹大虾鱼头粥的做法图解5

5/11. 切一些姜丝和香菜备着。

膏蟹大虾鱼头粥的做法图解6

6/11. 大米煮开后一直要用明火煮,一边煮一边搅拌,以防溢出和粘底。煮至大米开花,米浆浓。

膏蟹大虾鱼头粥的做法图解7

7/11. 这时就可以放入膏蟹和鱼头。

膏蟹大虾鱼头粥的做法图解8

8/11. 把切好的姜丝一同放入。全程还是用大火煮。

膏蟹大虾鱼头粥的做法图解9

9/11. 煮两三分钟后加入大虾。

膏蟹大虾鱼头粥的做法图解10

10/11. 虾熟即可。

膏蟹大虾鱼头粥的做法图解11

11/11. 出锅前调入盐和香菜即可。

小窍门

不管用什么样的材料来煮砂锅粥,全程都要用大火来煮哦。
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营养信息

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  • 膏蟹大虾鱼头粥热量1175 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质7.1 克
  • 碳水化合物77.7 克
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