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酱爆圆白菜洋白菜

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心如止水喜悦

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主料
圆白菜1个
辅料
白糖1勺蚝油1勺生抽1勺
面酱6勺豆瓣酱1勺料酒2勺
1块1块大蒜4个

酱爆圆白菜洋白菜的做法,共9个步骤

1/9. 洋白菜洗净,手撕成一块块的

2/9. 面酱,生抽,蚝油 ,豆瓣酱,糖,料酒放在一个碗里搅拌均匀

3/9. 葱切段,蒜切片,姜切1片备用

4/9. 少许油,中火,把洋白菜炒至8成熟,盛出控水。备用

5/9. 锅擦净后放油,油的量是酱料的2倍

6/9. 油热后,放入葱姜蒜炒至出香味转大火

7/9. 加入酱料炒至酱料粘稠且有酱香

8/9. 放入8成熟的圆白菜,翻炒两三下,立刻放少许盐(可根据口味,不放也可),鸡精,关火,盛出。

酱爆圆白菜洋白菜的做法图解9

9/9. 完成。第二次放入圆白菜的时候不宜在锅里时间过长。不然酱和汤就混在一起了,就没有酱爆的感觉了

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营养信息

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  • 酱爆圆白菜洋白菜热量50 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物4.6 克
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