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韭菜炒河蚌

韭菜炒河蚌

小美丽的美食

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春天到了,第一茬韭菜很香,大姑姐踩的河蚌,炒韭菜很鲜美啊,
主料
韭菜适量河蚌适量
辅料
适量食用油适量

韭菜炒河蚌的做法,共8个步骤

韭菜炒河蚌的做法图解1

1/8. 辽阳的春天在四月初,清明时节去采摘野菜也不错的,这个时候韭菜也是刚刚长大,吃起来很香的,

韭菜炒河蚌的做法图解2

2/8. 在河里踩到的新鲜河蚌

韭菜炒河蚌的做法图解3

3/8. 用刀在河蚌里滑动,要滑到河蚌里的肉柱,挖出蚌肉。

韭菜炒河蚌的做法图解4

4/8. 挖出的河蚌肉, 很新鲜吧

韭菜炒河蚌的做法图解5

5/8. 用布把河蚌肉包住,为了拍的时候不蹦到外面。

韭菜炒河蚌的做法图解6

6/8. 要刀在河蚌上拍打,要拍到肉松软,扁平

韭菜炒河蚌的做法图解7

7/8. 肉松软后切条,拍软是为了吃起来不硬,

韭菜炒河蚌的做法图解8

8/8. 放开水里快速捞出,放油,放韭菜,河蚌肉,盐,快速炒一下,就可以享受美食啦,很鲜美哦,有独特的味道的。

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营养信息

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  • 韭菜炒河蚌热量385 千卡
  • 脂肪1.61 克
  • 蛋白质12.989999 克
  • 碳水化合物4.25 克
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