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黄瓜薄荷蜂蜜饮

黄瓜薄荷蜂蜜饮

嘟宝妈妈

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黄瓜清热止渴,利水消肿,美容减肥,把黄瓜和具有清凉香味的薄荷一起榨汁,再加上甜蜜的蜂蜜和冰块,透心凉的夏日清凉饮品就这样简单出品啦!
主料
黄瓜一根薄荷一支牛奶200毫升
蜂蜜20毫升冰块适量

黄瓜薄荷蜂蜜饮的做法,共5个步骤

黄瓜薄荷蜂蜜饮的做法图解1

1/5. 黄瓜洗净切段,薄荷去老杆留叶准备好。

黄瓜薄荷蜂蜜饮的做法图解2

2/5. 九阳的净瓷原汁机洗净,接通电源,把黄瓜盒薄荷叶放入大口径里,底下出果汁的门先关上。

黄瓜薄荷蜂蜜饮的做法图解3

3/5. 再加入牛奶,轻轻启动电源开关,等到看不见黄瓜果肉后,打开出汁口。

黄瓜薄荷蜂蜜饮的做法图解4

4/5. 用杯子接满果汁。

黄瓜薄荷蜂蜜饮的做法图解5

5/5. 关闭电源,最后在果汁里加入蜂蜜拌匀,喝时再加上冰块即可!

小窍门

1,黄瓜皮清洗干净一起榨进,营养更好颜色也更美!
2,原汁机榨黄瓜汁很方便。
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营养信息

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  • 黄瓜薄荷蜂蜜饮热量360 千卡
  • 脂肪6.24 克
  • 蛋白质11.76 克
  • 碳水化合物96.79 克
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