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山药玉米瘦肉汤

山药玉米瘦肉汤

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吾爱烘焙16

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上次做了山药泥后剩下了半根山药，那么好的东西放上几天被遗忘就可惜啦，当然不能闲置它，所以就拿来煲汤，只是到现在才分享过来~~~~~~~~~
原本是打算用点精排来搭配山药的，但由于去市场晚木有找到满意得到，就直接瘦肉凑合，煲出的汤味道非常鲜美，甘甜
主料
山药半根玉米一根桂圆干6个
红萝卜一根瘦肉250克
辅料
盐适量红枣几个

山药玉米瘦肉汤的做法，共4个步骤

山药玉米瘦肉汤的做法图解1

1/4. 玉米、胡萝卜洗净切段

山药玉米瘦肉汤的做法图解2

2/4. 山药削皮切段用盐水侵泡一会，瘦肉洗切大块，将所有的食材放入瓷宝煲中，选择煲汤功能即可

山药玉米瘦肉汤的做法图解3

3/4. 煲好后放入适量的盐调味即可

山药玉米瘦肉汤的做法图解4

4/4. 美味就是那么简单

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营养信息

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  • 山药玉米瘦肉汤热量982 千卡
  • 脂肪8.5 克
  • 蛋白质31.8 克
  • 碳水化合物115 克
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