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红枣花生豆浆

红枣花生豆浆

salila212

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这款豆浆经常出现在我家早餐中,纯豆浆不放糖味道实在一般,加入几颗红枣味道就大不一样了。淡淡的红枣香味,甜丝丝的口感,真的非常好喝,就连家里嘴刁的小家伙也一连喝了两大杯,足可以看出这豆浆的好喝程度了。亲们,试试吧,绝对不会让你失望的,哈哈!
主料
黄豆80克花生一小撮红枣4颗

红枣花生豆浆的做法,共4个步骤

红枣花生豆浆的做法图解1

1/4. 大红枣四颗,去核,剪成丁,用清水泡着放入冰箱冷藏。这个是泡了一晚上的红枣丁,已经吸饱了水。(最好用新疆的大红枣,要肉质饱满的那种)

红枣花生豆浆的做法图解2

2/4. 非转基因黄豆和山东大花生洗干净后浸泡一晚上。这个也是泡了一晚上的黄豆和花生。(不要问我花生为什么是白色的哈,泡好后我把皮给去掉了)

红枣花生豆浆的做法图解3

3/4. 黄豆,花生,红枣连着水一起倒入豆浆机中。按五谷豆浆即可。(跟了我将近十年的豆浆机露个脸哈,已经是老古董了,只有最简单的三种功能)

红枣花生豆浆的做法图解4

4/4. 过滤豆渣。(豆渣也不能浪费,可以和着虾皮炒着吃,和上少许肉丁包着吃,也可以当花肥哦)

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营养信息

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  • 红枣花生豆浆热量1577 千卡
  • 脂肪51.1 克
  • 蛋白质46.9 克
  • 碳水化合物152.3 克
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