豆浆机版豆浆
| 主料 | ||
| 花生适量 | 黄豆适量 | 黑豆适量 |
| 欠实适量 | ||
| 辅料 | ||
| 水适量 | 蜂蜜适量 | |
蜂蜜花生豆浆的做法，共6个步骤
1/6. 取花生、黑豆、黄豆、欠实混合一小杯。
2/6. 将原料用水炮制5小时。
3/6. 炮制好的原料放入豆浆机。
4/6. 豆浆机开湿豆档操作。
5/6. 豆浆机自动停机后，滤除豆渣。
6/6. 加入适量蜂蜜。
点赞(452)
分享到：
花生豆浆的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11924人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 蜂蜜花生豆浆热量1658 千卡
- 脂肪52.02 克
- 蛋白质65.3 克
- 碳水化合物146.86 克
相关知识
- 1豆浆的选购技巧_豆浆的存储_制作技巧_食用方法_使用效果
- 2豆浆的功效与作用_豆浆的营养价值_适合体质_食用禁忌_适用人群
- 3豆浆机可以榨果汁吗
- 4蜂蜜的选购_蜂蜜的存储_蜂蜜的保存方法_蜂蜜的制作技巧_食用方法
- 5蜂蜜的功效与作用_蜂蜜的营养价值_蜂蜜的适合体质_蜂蜜的食用禁忌
- 6柠檬蜂蜜水什么时候喝最好
- 7黑豆的选购技巧_黑豆的保存方法_黑豆的制作技巧_黑豆的食用方法
- 8黑豆的功效与作用_黑豆的营养价值_黑豆的适合体质_黑豆的食用禁忌
- 9醋泡黄豆的作用
- 10花生的选购技巧_花生的存储_花生的制作技巧_花生的食用方法
- 11花生的功效与作用_花生的营养价值_花生的食用禁忌
- 12花生的好处
- 13黄豆的选购技巧_黄豆的制作技巧_黄豆的食用方法_用法用量
- 14黄豆的营养价值_黄豆适用人群
- 15黄豆的功效与作用
吃花生100克，热量567千卡
相当于水上排球189分钟消耗的热量...
吃黑豆100克，热量341千卡
相当于风帆冲浪运动114分钟消耗的热量...
吃豆浆100克，热量16千卡
相当于开车5分钟消耗的热量...
糖醋排骨
土豆泥
红烧猪蹄
麻辣烫
方便面
发糕
汉堡
牛肉炖土豆
红烧鱼
青椒土豆丝
四物汤
香菇油菜
