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红薯泥

红薯泥

蕉下客柳

蕉下客柳

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周日,早饭吃的晚,中午了还不饿,索性不做中饭了,直接给儿子做个下午茶吧
主料
红薯1个玉米粒适量
辅料
白芝麻适量白糖适量彩色糖果1颗

红薯泥的做法,共4个步骤

1/4. 将红薯去皮切片用蒸锅蒸至软烂

2/4. 将蒸好的红薯压成泥

红薯泥的做法图解3

3/4. 加适量白糖、玉米粒搅拌均匀

红薯泥的做法图解4

4/4. 装入餐具,撒上白芝麻,再点缀彩色糖果即可

小窍门

可以配些青豆,调颜色。因为没有青豆,所以我用了西瓜皮
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营养信息

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  • 红薯泥热量488 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质5.1 克
  • 碳水化合物103.9 克
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