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白三剁

白三剁

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云南菜‘黑三剁’‘红三剁’是特别有地方特色的家常菜。操作简单,特别的美味。做成盖饭非常的可口。近年来在这黑三剁、红三剁的基础上又创新出来了‘白三剁’,口味更是特别,用熟的咸鸭蛋清作为主食才,配上青椒和肉末,不用酱油,炒出的菜漂亮又美味。
主料
咸鸭蛋3个五花肉200克青椒1个
辅料
食用油适量适量鸡粉适量
白胡椒粉适量适量

白三剁的做法,共9个步骤

白三剁的做法图解1

1/9. 准备好食材:熟的咸鸭蛋、青椒、绞碎的五花肉。

白三剁的做法图解2

2/9. 调料:白胡椒粉、鸡粉、盐和姜。

白三剁的做法图解3

3/9. 将咸鸭蛋的蛋白部分剥下来剁碎、姜切成末、青椒切碎。备用。

白三剁的做法图解4

4/9. 热锅凉油放入肉末,将肉末本身的油煸炒出来。

白三剁的做法图解5

5/9. 放入姜末,炒出香味。

白三剁的做法图解6

6/9. 放入鸭蛋白碎,煸炒均匀。

白三剁的做法图解7

7/9. 再放入青椒碎煸炒均匀,关火。

白三剁的做法图解8

8/9. 最后放入白胡椒粉、盐、鸡粉调味。拌匀即可。

白三剁的做法图解9

9/9. 简单美味,很有特色。

小窍门

鸭蛋白用刀剁碎时,大小块可根据自己的喜好。
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营养信息

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  • 白三剁热量1254 千卡
  • 脂肪65.23 克
  • 蛋白质22.97 克
  • 碳水化合物11.7 克
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