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辣酱香煎秋刀鱼

辣酱香煎秋刀鱼

绿野薄荷

绿野薄荷

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主料
秋刀鱼适量
辅料
韩国辣酱适量大蒜适量料酒适量
生抽酱油适量蚝油适量

辣酱香煎秋刀鱼的做法,共8个步骤

辣酱香煎秋刀鱼的做法图解1

1/8. 主要原料。

辣酱香煎秋刀鱼的做法图解2

2/8. 秋刀鱼洗净在鱼身上划口子,便于入味。

辣酱香煎秋刀鱼的做法图解3

3/8. 秋刀鱼放盆里,加入韩国辣酱,拍碎的大蒜,料酒,生抽,蚝油。

辣酱香煎秋刀鱼的做法图解4

4/8. 所有原料拌匀,将秋刀鱼腌制一小时左右。

辣酱香煎秋刀鱼的做法图解5

5/8. 电饼铛加热,刷匀了油。

辣酱香煎秋刀鱼的做法图解6

6/8. 放入腌好的秋刀鱼煎制。

辣酱香煎秋刀鱼的做法图解7

7/8. 煎熟后,再刷一层韩国辣酱,稍微煎制一会儿即可。

辣酱香煎秋刀鱼的做法图解8

8/8. 辣酱香煎秋刀鱼。

小窍门

用电饼铛我建议单面火煎制,我用的双面火煎制有些糊了。下次我用单面火煎制会更好。
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营养信息

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  • 辣酱香煎秋刀鱼热量1421 千卡
  • 脂肪24.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物0.1 克
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