| 主料 | ||
| 红枣适量 | 红糖适量 | 红豆适量 |
红枣红豆汤的做法，共3个步骤
1/3. 清洗红豆，泡半小时以上。
2/3. 红枣红豆加入红糖炖半小时即可。我喜欢甜甜的，所以加了很多糖。
3/3. 炖时间长一些更好吃哦。
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| 主料 | ||
| 红枣适量 | 红糖适量 | 红豆适量 |
1/3. 清洗红豆，泡半小时以上。
2/3. 红枣红豆加入红糖炖半小时即可。我喜欢甜甜的，所以加了很多糖。
3/3. 炖时间长一些更好吃哦。
吃红豆100克，热量329千卡
相当于跑步41分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于郑多燕减肥操44分钟消耗的热量...
吃红糖100克，热量372千卡
相当于剪指甲372分钟消耗的热量...
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