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补气养血-红枣红豆汤

补气养血-红枣红豆汤

爱吃大四肉

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主料
红枣10个红豆50克

补气养血-红枣红豆汤的做法,共2个步骤

1/2. 红枣红豆洗净。将红豆倒入小汤锅中,加500ml开水大火煮5分钟。(这样做不仅红豆容易熟,汤汁也更红。)

2/2. 加清水至离锅口一寸高,大火烧开后加红枣继续煮20分钟转中小火煮20分钟关火,焖15分钟即可。

小窍门

喜欢吃甜的朋友可以加冰糖一起煮。红豆不要煮花了,煮熟即可,这样煮出来的汤汁清爽好喝。

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营养信息

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  • 补气养血-红枣红豆汤热量553 千卡
  • 脂肪1.03 克
  • 蛋白质23.07 克
  • 碳水化合物130.7 克
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