| 主料 | ||
| 地瓜红紫各半个适量 | 木薯粉适量 | 红豆适量 |
红豆汤的做法，共2个步骤
1/2. 地瓜煮熟，压烂，跟木薯粉揉，加点糖，太干加点开水，揉到可以捏就好了
2/2. 煮到飘起来，捞出冲凉水，可以更Q哦，再煮开就可以了，加入煮好的红豆
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| 主料 | ||
| 地瓜红紫各半个适量 | 木薯粉适量 | 红豆适量 |
1/2. 地瓜煮熟，压烂，跟木薯粉揉，加点糖，太干加点开水，揉到可以捏就好了
2/2. 煮到飘起来，捞出冲凉水，可以更Q哦，再煮开就可以了，加入煮好的红豆
吃木薯粉100克，热量358千卡
相当于八段锦80分钟消耗的热量...
吃红豆100克，热量329千卡
相当于健美操41分钟消耗的热量...
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