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豉油龙俐鱼

豉油龙俐鱼

桃子所96

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龙俐鱼肉没有什么鱼刺,鱼肉鲜嫩;原来做过茄汁口味的,这回尝试做了这个豉油口味的,小主品尝着很满意。
用了九三牌的非转基因玉米油,炒菜很健康放心的油。
主料
龙俐鱼片2片
辅料
金针菇80克青笋150克豆豉辣酱20克
淀粉15克料酒15克姜片10克
大蒜3瓣白胡椒粉5克食盐3克
九三牌玉米胚芽油10克小红椒1个蒸鱼豉油15克

豉油龙俐鱼的做法,共11个步骤

豉油龙俐鱼的做法图解1

1/11. 准备好原料,龙俐鱼片解冻

豉油龙俐鱼的做法图解2

2/11. 将龙俐鱼斜刀切1CM厚的片;

豉油龙俐鱼的做法图解3

3/11. 取一容器放入切好的鱼片,放入料酒、食盐、淀粉、白胡椒粉;

豉油龙俐鱼的做法图解4

4/11. 将鱼片抓拌均匀,腌制30分钟;

豉油龙俐鱼的做法图解5

5/11. 将青笋切略粗的丝,备用;

豉油龙俐鱼的做法图解6

6/11. 煮锅内水开后,放入切好的青笋丝焯烫后捞出过凉;

豉油龙俐鱼的做法图解7

7/11. 煮锅内水开后,放入撕散的金针菇焯烫捞出过凉;

豉油龙俐鱼的做法图解8

8/11. 取一汤碗,将焯烫好的金针菇、青笋丝铺入碗中;

豉油龙俐鱼的做法图解9

9/11. 煮锅内水热(冒小泡)时下入腌好的鱼片,要一片一片的放入,待鱼片变色后捞出(用热水将鱼片浸熟);

豉油龙俐鱼的做法图解10

10/11. 将熟的鱼片铺在青笋上,淋上蒸鱼豉油;

豉油龙俐鱼的做法图解11

11/11. 炒锅内放入“九三”牌玉米胚芽油,油温五成热放入蒜末、姜片、辣椒圈、豆豉辣酱煸香后浇在鱼片上即可。

小窍门

再烫鱼片时,不要等煮锅内水开,要用热水将鱼片浸熟。
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