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冬瓜炒虾皮

冬瓜炒虾皮

爱美食的妈妈

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在饭店吃过虾米炒冬瓜,家里只有虾皮,炒出来也不错哈
主料
小冬瓜1个虾皮10克
辅料
小葱3棵0.6勺蚝油1勺
淀粉3克50毫升鸡精0.5勺
食用油5勺

冬瓜炒虾皮的做法,共8个步骤

冬瓜炒虾皮的做法图解1

1/8. 我没有拍图,因为这个比较简单。但是味道不错哦

2/8. 先把冬瓜去皮去瓤洗干净,切成条。

3/8. 把葱切末,虾皮洗净捞干

4/8. 锅烧热,倒入油,葱头末放入爆香,随即倒入冬瓜和虾皮翻炒

5/8. 炒两下放入盐和蚝油,继续炒,炒出水有点软就熟了

6/8. 拿碗把淀粉加水调成汁,倒入锅中勾芡一下。(这一步可以省略,但个人觉得勾一下会比较有食欲而且好吃)加点味精翻炒一下。可以出锅啦

7/8. 装盘,撒上葱末

冬瓜炒虾皮的做法图解8

8/8. 开吃

小窍门

冬瓜做汤炒菜都很好吃,营养也好。做冬瓜要加点荤的比较好吃
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营养信息

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  • 冬瓜炒虾皮热量52 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质31.1 克
  • 碳水化合物5.1 克
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