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小炒藕尖

小炒藕尖

御风九万里

御风九万里

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主料
泡藕带一包青椒1个红椒1个
辅料
1克蚝油适量

小炒藕尖的做法,共7个步骤

小炒藕尖的做法图解1

1/7. 原料如图。

小炒藕尖的做法图解2

2/7. 泡藕带有很多的汁水,这个汁水可以做其它用,可以烧汤也可以做泡椒凤爪的补充汁水,当然,也可以直接倒掉。

小炒藕尖的做法图解3

3/7. 青红椒去籽,切菱形块儿。

小炒藕尖的做法图解4

4/7. 炒锅放油烧热,先下青红椒加一点盐炒至断生。

小炒藕尖的做法图解5

5/7. 将藕带倒入锅中颠炒几下。

小炒藕尖的做法图解6

6/7. 加一点蚝油,再倒一点原汤汁,炒匀即可。

小炒藕尖的做法图解7

7/7. 成品

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营养信息

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  • 小炒藕尖热量163 千卡
  • 脂肪12.2 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物58.1 克
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