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竹燕窝干贝羹

竹燕窝干贝羹

爱烹饪D馋猫

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故事总是发生在仲秋季节,浩瀚的蜀南竹海鸟叫蝉鸣,生物种群十分活跃,昼夜温差和空气湿度发生着很大变化。一种小蜜蜂似的小昆虫,成群地生长在特殊的嫩竹上,它们以竹沥汁为食。其残渣在昼夜温差交替反复发酵后,一种形像珊瑚、状似鹿角、胶体半透明的特种珍菌就生长岀来。这便是产量极为稀少的纯天然野生菌竹燕窝。菌由虫生、虫由竹生;竹灭虫死、虫死菌亡,竹、虫、菌共生共灭。竹燕窝生长所需自然环境与气候等生态条件苛刻,人工无法种植。
主料
竹燕窝75克干贝15克蟹柳1条
鱼露1勺
辅料
鸡粉0.8勺生粉8克芹菜1棵
鸡汤400克胡椒粉2克

竹燕窝干贝羹的做法,共9个步骤

竹燕窝干贝羹的做法图解1

1/9. 原料。

竹燕窝干贝羹的做法图解2

2/9. 竹燕窝在常温下解冻2小时,打开包装竹燕窝就是这样子。

竹燕窝干贝羹的做法图解3

3/9. 取锅加水一点点糖煮开加入竹燕窝焯水3~5分钟。水要多些火要大才能更好地去除竹燕窝的涩味,拿一点试试看若是有涩味就得继续焯水。

竹燕窝干贝羹的做法图解4

4/9. 焯水后漂凉。

竹燕窝干贝羹的做法图解5

5/9. 芹菜切珠,蟹柳切片,干贝用刀压成丝。干贝提前5小时洗净用水泡发。

竹燕窝干贝羹的做法图解6

6/9. 取锅加入鸡汤和干贝原汤,煮开后加入竹燕窝,干贝丝和蟹柳中火煮3分钟。

竹燕窝干贝羹的做法图解7

7/9. 3分钟后调入半调勺鸡粉和适量鱼露(用盐和味精都可以)再用玉米淀粉水勾芡撒上芹菜珠即可岀锅。

竹燕窝干贝羹的做法图解8

8/9. 鸡汤油太多严重影响拍照效果。

竹燕窝干贝羹的做法图解9

9/9. 上菜一定要撒上白胡椒粉趁热吃才更美味鲜甜。

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营养信息

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  • 竹燕窝干贝羹热量228 千卡
  • 脂肪7.39 克
  • 蛋白质63.6 克
  • 碳水化合物51.35 克
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