不用买包，不用买表，讨好家里领导既经济又简单的办法
| 主料 | ||
| 雪蛤10克 | 银耳10克 | |
| 辅料 | ||
| 红糖适量 | 冰糖适量 | 枸杞适量 |
冰糖银耳枸杞炖雪蛤的做法，共9个步骤
1/9. 雪蛤10克，这是俄罗斯的雪蛤，虽然有点碎，但是……
2/9. 12小时后，泡出来这么多。
3/9. 银耳10克
4/9. 银耳泡发二小时，减去根部，撕成小朵。
5/9. 冰糖适量
6/9. 加入适量红糖
7/9. 放入蒸箱
8/9. 100度2小时
9/9. 加入泡发好的枸杞，完成。
小窍门
泡发雪蛤时可以加生姜水去腥
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吃银耳100克，热量200千卡
相当于足球29分钟消耗的热量...
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于开货车40分钟消耗的热量...
吃雪蛤100克，热量152千卡
相当于摇摆舞34分钟消耗的热量...
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