石斛海马汤

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功效：石斛海马养生汤具补肾壮阳、活血散瘀、消肿功能。对胃亦甚佳：理胃气，清胃火，除心中烦渴，安神定惊。石斛亦可明目，生津开胃。?产妇坐月子内食用，对产后腰酸有特殊疗效。?

石斛海马汤的做法，共9个步骤

1/9. 海马一对，必须一公一母，这对6克

2/9. 红枣4个，差我这款红枣较大，共30克

3/9. 枸杞5克

4/9. 石斛20克

5/9. 石斛洗净切段

6/9. 所有材料准备好，洗干净

7/9. 和排骨一起放入炖盅，加适量水

8/9. 炖到汤汁浓郁，排骨酥烂就好，没有炖盅可以使用砂锅大火煮开小火慢熬

9/9. 下盐调味，即可食用，吃肉喝汤。海马石斛不食用。

禁忌：孕妇小孩不可食用海马。如给孕妇小孩吃，就石斛炖排骨就好。不要下海马。

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