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虫草花煲鸡汤

虫草花煲鸡汤

草月17

草月17

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ACA GT400多功能电烤箱 它囊括了烘烤炸焗煲煮蒸的全方位功能
我最想尝试的就是用烤箱煲汤了,平时煤气炉煲汤需要不时看着火候,怕溢出来,怕汤会干。。。而用这款ACA GT400多功能电烤箱来煲汤一点不用担心这些问题了
虫草花闻着就像菌菇的味道,而用来炖汤散发出来的味道更香与浓郁。,喝的时候放入适量的盐调味甚至可以不放盐也一样好喝。
虫草花性质平和,不寒不燥;对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、多糖类等成分,其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。

汤里还加入了黄芪,黄芪具有补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌的功效。黄芪对糖代谢呈双向调节作用,能显著降低葡萄糖对抗肾上腺素所致的血糖升高。
主料
草鸡半只虫草花20克黄芪4-5片
太子参少许红枣3颗适量
辅料
料酒适量小葱2根姜片3片
少许

虫草花煲鸡汤的做法,共13个步骤

虫草花煲鸡汤的做法图解1

1/13. 草鸡半只,最好选2斤半左右的,取无脊椎骨的那一半,洗净切块

虫草花煲鸡汤的做法图解2

2/13. 锅里放冷水,下鸡块加少许料酒,大火烧开,目的是去掉些血水和鸡油

虫草花煲鸡汤的做法图解3

3/13. 虫草花干和黄芪,太子参用水洗过后清水稍微泡一下

虫草花煲鸡汤的做法图解4

4/13. 淖好水的鸡块冷水冲一下,放入烧锅,加上虫草花,黄芪,太子参,葱结,姜片,红枣,适量料酒

虫草花煲鸡汤的做法图解5

5/13. 一次加入足量的水,煲汤千万不要后面再添水

虫草花煲鸡汤的做法图解6

6/13. 烤箱预热200度,放入烤箱 上下火热风,30分钟

虫草花煲鸡汤的做法图解7

7/13. 放入烤箱 上下火热风,30分钟

虫草花煲鸡汤的做法图解8

8/13. 放在烤箱底板上,盖上锅盖,

虫草花煲鸡汤的做法图解9

9/13. 30分钟后,汤在沸腾了

虫草花煲鸡汤的做法图解10

10/13. 烤箱温度转100度,继续90分钟。这时可以去做自己的事啦,不用担心其他问题咯,小睡一下或者出去小逛一圈都可以,回来时美美的靓汤等着你呢

虫草花煲鸡汤的做法图解11

11/13. 汤的色泽清澈,淡淡的金黄,有鸡肉的香味,虫草花的清香,淡淡的黄芪味。再加一点点盐调味就足够了

虫草花煲鸡汤的做法图解12

12/13. 深秋的雨夜,来上一碗暖心的热汤,所有烦躁一扫而光

虫草花煲鸡汤的做法图解13

13/13. 再来诱惑一下你的胃。。。。

小窍门

虫草花煲鸡汤是很滋补的一道汤品,虫草花能调节人体的内分泌,缓解人体的衰老,而鸡肉是脂肪量相对较少的一种肉类,因些对于想美容养生的人来说味道鲜美,营养丰富的虫草花煲鸡汤效果还是挺不错的。
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营养信息

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  • 虫草花煲鸡汤热量604 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质51.4 克
  • 碳水化合物222.8 克
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