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翡翠白菜水饺

翡翠白菜水饺

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因为宝宝不爱吃蔬菜,一直以来也没喝过奶粉,上了幼儿园才发现他的个子比较低,这样包出的饺子更营养,菠菜汁揉面,加上里面的肉馅,既营养又美观,宝宝看到就想吃,所以经常换着花样给宝宝弄吃的。
主料
面粉500克菠菜50
辅料
白菜,肉250克

翡翠白菜水饺的做法,共7个步骤

翡翠白菜水饺的做法图解1

1/7. 把菠菜洗净放在榨汁机里,无需加水,榨出菠菜菜汁,这样揉出来的面更有营养。主要是为了做出翡翠饺子准备的,

翡翠白菜水饺的做法图解2

2/7. 菠菜汁揉面

翡翠白菜水饺的做法图解3

3/7. 两种颜色的面团揉好,放置半个小时。

翡翠白菜水饺的做法图解4

4/7. 绿色的面团擀开,将白色棉柔揉条状放在中间,

翡翠白菜水饺的做法图解5

5/7. 卷起来

翡翠白菜水饺的做法图解6

6/7. 然后切段,擀开的饺子皮,周边都是绿色,中间白色。

翡翠白菜水饺的做法图解7

7/7. 成品出炉

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营养信息

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  • 翡翠白菜水饺热量1869 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质12.55 克
  • 碳水化合物65.85 克
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