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韩式辣酱鱿鱼面

韩式辣酱鱿鱼面

君梦深蓝02

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冬季天气寒冷,吃一碗热乎的面条可以说是暖身的最佳选择之一,面条中富含碳水化合物,能够补充更多的能量,因此,面条也成为冬季人们最喜欢的主食之一,如果面条中再来上一点辣子,那这个冬天将不再寒冷。

这碗韩式辣酱鱿鱼面,其实是韩国的辣料鱿鱼配上素面条而已,只是我将鱿鱼条改成鱿鱼丁,这样的结果是让鱿鱼更好的入味。面条是筋道的,味道是火辣的,韩国蒜蓉辣酱再加上小米辣更是辣上加辣,吃起来超级的爽。
主料
面条500克青椒适量香葱适量
洋葱适量韩国酱油适量水淀粉适量
辅料
新鲜鱿鱼1条红美人椒适量干香菇适量
炒熟白芝麻适量韩国蒜蓉辣酱适量

韩式辣酱鱿鱼面的做法,共13个步骤

韩式辣酱鱿鱼面的做法图解1

1/13. 主料:面条500克、新鲜鱿鱼1条配料:青椒、红美人椒、香葱、干香菇、洋葱、炒熟白芝麻调料:韩国酱油、韩国蒜蓉辣酱、水淀粉

韩式辣酱鱿鱼面的做法图解2

2/13. 鱿鱼去皮切丁;

韩式辣酱鱿鱼面的做法图解3

3/13. 干香菇提前泡水,泡好后切丁,洋葱、青椒、红美人椒、香葱分别切丁;

韩式辣酱鱿鱼面的做法图解4

4/13. 锅中烧水,水开后将鱿鱼丁入锅焯烫;

韩式辣酱鱿鱼面的做法图解5

5/13. 鱿鱼丁焯烫好后捞出冲水,将表面浮沫冲洗干净;

韩式辣酱鱿鱼面的做法图解6

6/13. 平底锅加油,油温7成热时将,洋葱、青椒、红美人椒、香菇入锅煸炒;

韩式辣酱鱿鱼面的做法图解7

7/13. 再将鱿鱼丁入锅继续炒制;

韩式辣酱鱿鱼面的做法图解8

8/13. 加入2大勺韩国蒜蓉辣酱炒制;

韩式辣酱鱿鱼面的做法图解9

9/13. 再烹入韩国酱油调味;

韩式辣酱鱿鱼面的做法图解10

10/13. 冲入开水,水开后小火炖制2-3分钟,然后再淋入水淀粉,卤汁做好备用;

韩式辣酱鱿鱼面的做法图解11

11/13. 取另一口锅,锅中水开后,将面条入锅煮制;

韩式辣酱鱿鱼面的做法图解12

12/13. 将煮好的面条盛到盘子中;

韩式辣酱鱿鱼面的做法图解13

13/13. 将之前炒制好的鱿鱼卤淋入面条上,撒上香葱末和白芝麻,食用时拌匀即可。

小窍门

1、鱿鱼焯烫时间不晚过久,时间过久会影响口感;
2、因为韩国蒜蓉辣酱本身带有咸味,所以不需要再加盐调味了;
3、鱿鱼卤其实也是一种酱,配馒头米饭吃都非常好吃。
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营养信息

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  • 韩式辣酱鱿鱼面热量1519 千卡
  • 脂肪1.87 克
  • 蛋白质13.91 克
  • 碳水化合物98.85 克
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