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茭白炒蛋皮

茭白炒蛋皮

xianiadelei

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味寒、甘,入肺经、脾经、肝经。解热毒,除烦渴,利二便。治烦热,消渴,黄疸,痢疾,目赤,风疮。 1.利尿止渴、解酒毒 茭白 甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴
主料
茭白3根青椒1个
辅料
鸡蛋2个3克

茭白炒蛋皮的做法,共15个步骤

茭白炒蛋皮的做法图解1

1/15. 茭白去皮

茭白炒蛋皮的做法图解2

2/15. 切成丝

茭白炒蛋皮的做法图解3

3/15. 然热水里过一下

茭白炒蛋皮的做法图解4

4/15. 胡萝卜切丝

茭白炒蛋皮的做法图解5

5/15. 平底锅倒入油,倒入鸡蛋液

茭白炒蛋皮的做法图解6

6/15. 然后煎成蛋皮

茭白炒蛋皮的做法图解7

7/15. 锅里加入茭白及胡萝卜炒

茭白炒蛋皮的做法图解8

8/15. 煎好的蛋皮切丝

茭白炒蛋皮的做法图解9

9/15. 然后加入青椒炒a

茭白炒蛋皮的做法图解10

10/15. 翻炒一会

茭白炒蛋皮的做法图解11

11/15. 加入鸡蛋皮炒

茭白炒蛋皮的做法图解12

12/15. 炒匀后加入盐

茭白炒蛋皮的做法图解13

13/15. 大火火匀炒熟

茭白炒蛋皮的做法图解14

14/15. 然后加入鸡精

茭白炒蛋皮的做法图解15

15/15. 炒好装盘

小窍门

美味的鸡蛋
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营养信息

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  • 茭白炒蛋皮热量88 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物11.3 克
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