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黄瓜拼盘

黄瓜拼盘

涵宝de妈38

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冬天里来点小清新也是不错的选择,冬季养生必须有。
主料
黄瓜2条玉米适量

黄瓜拼盘的做法,共10个步骤

黄瓜拼盘的做法图解1

1/10. 锅中烧开水放入玉米粒煮熟,如果你想吃炒的也是可以的,配菜品种不限,大家自行添加吧

黄瓜拼盘的做法图解2

2/10. 黄瓜洗净

黄瓜拼盘的做法图解3

3/10. 切成相等的小段

黄瓜拼盘的做法图解4

4/10. 在两端各切一刀,切至三分之一即可不要切断

黄瓜拼盘的做法图解5

5/10. 再横向切一刀

黄瓜拼盘的做法图解6

6/10. 沿着切割的痕迹取下

黄瓜拼盘的做法图解7

7/10. 用勺子取出里面的果肉

黄瓜拼盘的做法图解8

8/10. 摆盘

黄瓜拼盘的做法图解9

9/10. 装上煮熟的玉米粒

黄瓜拼盘的做法图解10

10/10. 成品

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营养信息

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  • 黄瓜拼盘热量311 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质4.8 克
  • 碳水化合物25.9 克
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