主料 | ||
猪骨800克 | 山药1根 | |
辅料 | ||
盐1小勺 | 料包1包 | 料酒5克 |
姜3片 | 葱5克 | 白胡椒粉2克 |
1/11. 这是买的养肝护肾专用料包,有非常精美的外包装。里面有多钟专用药材,这是一款药膳汤
2/11. (里面配有现成的布袋),将料装入布袋里面,清水泡10分钟,说明书这么写的
3/11. 猪骨清水泡,反复换水几次,彻底去除血水
4/11. 山药切滚刀块(铁杆山药不要去皮和须,药用价值非常高,毛山药一定要去皮)
5/11. 冷水下骨头,加一勺料酒,葱2段 姜3片,烧开后去浮沫,关火
6/11. 骨头捞出,温水冲净。(避免蛋白质骤然收缩)
7/11. 砂锅里加温水,下入料包
8/11. 下骨头,大火烧开小火煲汤是清汤,我这是大火烧开中大火煲汤是浓汤,喜欢哪种都可以,此时汤一次性加足,中途不要加汤了
9/11. 盖锅盖将骨头炖七分熟
10/11. 下山药(铁杆山药不要去皮和须,皮须的营养药用价值更高。食用毛山药要要去皮),山药快熟时候,加盐和胡椒粉
11/11. 汤色浓白就好了