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萝卜排骨面

萝卜排骨面

yhyaxswz

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这道菜很适合婴幼儿吃。白萝卜有赛人参之美称,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁和维生素等,营养丰富,且有滋补润心、通气活血之功效。排骨能补充蛋白质和钙,既可平衡营养,又能强身健体。
主料
排骨5,6块萝卜半根半袋
米酒2大勺
辅料
小葱5根2小勺3滴
食用油6滴香油3滴

萝卜排骨面的做法,共4个步骤

萝卜排骨面的做法图解1

1/4. 请将排骨放入锅中焯一下,去掉血水,捞起待用。

萝卜排骨面的做法图解2

2/4. 将白萝卜去皮洗净,切块备用。

萝卜排骨面的做法图解3

3/4. 将焯好的排骨放入电饭煲里,加入水,莫过排骨有3指高,滴入菜籽油,米酒,醋,还可以放入几片姜,盖上盖子煮30分钟。

萝卜排骨面的做法图解4

4/4. 待30分钟后,放入萝卜和盐,煮上10分钟,再次放入面条,煮上6分钟左右,就ok了。

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营养信息

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  • 萝卜排骨面热量2459 千卡
  • 脂肪20.7 克
  • 蛋白质21.26 克
  • 碳水化合物109.49 克
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