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排骨白萝卜汤

排骨白萝卜汤

大草海58

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萝卜炖排骨是一道味道鲜美的中国菜肴,虽有不同的做法,但其主料均为萝卜和排骨。该菜有萝卜清香味,排骨肉好吃,汤鲜好喝。有极高的营养价值。白萝卜有赛人参之美称,可见其营养丰富,且有滋补润心、通气活血之功效,小儿伤风感冒、咳嗽吐痰,吃此菜(或喝汤)后,可立见功效。
主料
排骨1斤老姜4片1000克
辅料
白萝卜2个花椒4粒耳子10克

排骨白萝卜汤的做法,共7个步骤

排骨白萝卜汤的做法图解1

1/7. 白萝卜排骨备好

排骨白萝卜汤的做法图解2

2/7. 排骨绰到血水到掉

排骨白萝卜汤的做法图解3

3/7. 萝卜削皮 切滚刀 皮不要丢了 晒干后做泡菜很好吃的

排骨白萝卜汤的做法图解4

4/7. 放入绰好的排骨到砂锅里

排骨白萝卜汤的做法图解5

5/7. 放入白萝卜 耳子然后开火熬制

排骨白萝卜汤的做法图解6

6/7. 大概30分钟左右就可以了

排骨白萝卜汤的做法图解7

7/7. 营养养生的白萝卜炖排骨汤做好了

小窍门

1.排骨要绰掉血水
2.加点耳子营养更好
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营养信息

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  • 排骨白萝卜汤热量1309 千卡
  • 脂肪21 克
  • 蛋白质19.6 克
  • 碳水化合物9.3 克
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